Pilates | Planeta en Forma

Gimnasio Pilates

Enseñanza personalizada

Mínimo número de alumnos por clase

Entrenadores profesionales

Adaptando las clases a la evolución de cada alumno

Prevención de lesiones

Y procesos de recuperación

Método Pilates

En Planeta enForma

El Método Pilates es un entrenamiento físico y mental que emplea conocimientos de materias como la gimnasia, la anatomía o el yoga; que logra unir el movimiento, la flexibilidad y la fuerza muscular con la respiración, el control mental y la relajación.

  • 50€/mes

    2 horas a la semana

  • Precios para socios de Xerión Novomesoiro
  • 30€/mes 1 hora a la semana

Varias modalidades

Apúntate a la que prefieras

Pilates I

Ejercicios especialmente indicados para personas con movilidad reducida, contracturas con poca flexibilidad, con tensiones acumuladas, bruxismo, etc.

Pilates II

Ejercicios indicados para personas con problemas de espalda en general, hiperlaxas, con respiración bloqueada, con problemas de suelo pélvico y en general, se trata de una rutina de ejercicios que nos fortalecen el abdomen y consiguen poner nuestro cuerpo en forma.

¿Dónde estamos? Av. Novo Mesoiro 10 A Coruña

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